Dacă osteoartrita (OA) vă creează durere, nu’ nu trebuie să rânjesc și să suport. O serie de medicamente și alte tratamente vă pot aduce ușurare. S-ar putea să nu scadă complet durerea dvs., dar de obicei o pot ușura suficient pentru ca dvs. să faceți lucrurile pe care le doriți și trebuie să le faceți.

Există numeroase tipuri de medicamente din care să alegeți, dar, ca toate medicamentele, fiecare are beneficiile și dezavantajele sale. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ei pentru a decide ce’ este cel mai bun pentru tine

. Tratamente fără medicament

Terapiile nonmedicamentale sunt prima opțiune pentru eliminarea disconfortului OA. Au mai multe avantaje și câteva, dacă există, riscuri. Chiar dacă aveți nevoie de medicamente, acesta’ este încă vital să facem și ajustări de viață.

Mișcarea calmează durerile și rigiditatea articulațiilor. Un studiu de cercetare asupra persoanelor cu OA la genunchi a arătat că antrenamentul a funcționat la fel de bine ca analgezice antiinflamatoare.Puteți găsi mai multe aici crema-articulara.com/ Din articolul nostru Totuși, trebuie să o faci des. La fel ca majoritatea tratamentelor, dacă vă puneți’ Rămâneți cu exercițiile fizice, beneficiile dispar.

Rutina dvs. trebuie să includă cardio pentru a vă menține inima și plămânii solidi. Opțiuni bune cu impact redus constau în mers pe jos, înot, ciclism, tai chi și exerciții de yoga. În plus, constau în antrenamente de rezistență pentru a vă construi masa musculară, astfel încât acestea să vă poată susține articulațiile. Și rămâne adaptabil cu pași de întindere. Luați legătura cu medicul dumneavoastră sau cu un fizioterapeut pentru a vă asigura că’ fac genul potrivit de antrenament pentru tine.

Dacă’ sunteți obezi, pierderea în greutate va face cu siguranță o mare diferență în OA. Arderea grăsimilor scade semnificativ anxietatea articulațiilor tale, în special la nivelul genunchilor și șoldurilor. De asemenea, ușurează durerea și ajută articulațiile să funcționeze mult mai bine. Pierderea a cel puțin 10% din greutatea corporală (20 de kilograme în plus la o persoană de 200 de kilograme) vă poate reduce disconfortul la jumătate.

Ajutoarele pentru plimbare, cum ar fi bastoanele și genunchierele ajută în plus, mai ales dacă genunchiul nu este plasat. Atelele pot ajuta cu OA a degetului mare. Întrebați medicul sau kinetoterapeutul despre orice alte gadgeturi care v-ar putea ajuta.

Medicamente pentru durere fără prescripție medicală (OTC)

Medicamentele pentru ameliorarea durerii pe care le puteți cumpăra din farmacie, cum ar fi acetaminofenul (cum ar fi Tylenol) și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS, cum ar fi Advil sau Motrin), sunt în mod normal ușor de obținut și purtat’ nu costa mult. Acetaminofenul poate ameliora durerile ușoare de inflamație articulară. Oricum, trebuie să o iei cu grijă. Câteva alte tipuri de medicamente au în plus acetaminofen, deci’ Este ușor să iei prea mult fără să înțelegi. Asigurați-vă că vă îmbrăcați’ nu iau mai mult de 3.000 de miligrame pe zi. Excesul de acetaminofen poate provoca leziuni hepatice. Persoanele cu boli hepatice și persoanele care consumă mai mult de 3 băuturi alcoolice pe zi ar putea să nu aibă capacitatea de a lua acetaminofen.

AINS reduc, de asemenea, umflarea și ameliorează durerea, dar nu au un efect substanțial la aceste doze reduse. Mulți indivizi sănătoși le pot lua în siguranță pentru perioade scurte, fără probleme. Cu toate acestea, AINS vă pot crește șansele de a avea un atac de cord, un accident vascular cerebral, hipertensiune arterială și boli de rinichi. FDA spune că indivizii’ Am avut o boală cardiovasculară trebuie să ai grijă când folosești AINS, deoarece le crește șansele de a mai avea un atac de cord.

În plus, antiinflamatoarele nesteroidiene îți împiedică abdomenul să producă compuși care o protejează de acizi. După o perioadă lungă de timp, unii oameni pot avea reacții adverse, cum ar fi inflamația burticii și sângerarea. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați un medicament care reduce acidul din burtă pentru a vă proteja burta. Şansele tale pentru efecte secundare sunt mai mari dacă’ aveți peste 65 de ani, luați doze mai mari de AINS, luați-le pentru o perioadă lungă de timp sau luați medicamente pentru a preveni embolia.

Diferite alte medicamente pentru calmarea durerii OTC

Alături de medicamente, există suplimente și creme pe care le puteți cumpăra de la farmacie pentru a atenua durerile inflamatorii ale articulațiilor. Oamenii pot folosi, de asemenea, terapii topice împreună cu diverse alte medicamente.

Mulți oameni cu OA folosesc suplimentele de glucozamină și condroitină. Pentru cei cu durere de genunchi OA moderată până la gravă, combinația dintre ambele ar putea reduce durerile, deși studiile clinice au dezamăgit dovezi clare că ajută foarte mult. Dacă alegeți să îl încercați, luați-l timp de cel puțin 3 luni înainte de a alege dacă vă ajută.

Acolo nu’ nu pare a fi niciun tip de efecte adverse majore ale suplimentelor de glucozamină și condroitină, cu toate acestea, deoarece sunt suplimente, FDA nu nu le controlați în același mod ca și medicamentele. Asta înseamnă că’ Este dificil să vă asigurați de conținutul și calitatea suplimentelor pe care le vedeți în magazine.

Deși beneficiul este încă neclar, un studiu a arătat că utilizarea pe termen lung a suplimentelor cu ulei de pește a stimulat durerea și caracteristicile.

Loțiunile pentru piele făcute din capsaicină, o eliminare din ardei iute, ar putea ajuta la ameliorarea disconfortului ușor de inflamație articulară. Este posibil să descoperiți o ușoară senzație de usturime sau de topire atunci când o frecați pe piele, dar de obicei se decolorează în timp. Evaluați medicamentul pe o mică parte a pielii pentru a vă asigura că dvs.’ nu sunteți conștient de niciunul dintre ingredientele active.

Nu trebuie să utilizați niciodată o loțiune topică pe pielea deteriorată sau iritată și să o mențineți departe de ochi și gură. Nu integrați niciodată o loțiune topică cu orice tip de terapie termică, cum ar fi un tampon de încălzire sau un prosop cald, deoarece combinația poate declanșa arsuri extreme.

Compresele reci sau calde pe o articulație dureroasă de câteva ori pe săptămână pot crește, de asemenea, durerea, umflarea și gama de mișcare. Terapia cu rece vă poate ajuta, de asemenea, să vă simțiți mult mai bine imediat după antrenament.

Medicamente pe bază de prescripție medicală: AINS

Puteți cere medicului dumneavoastră AINS pe bază de rețetă – mai puternice decât cele pe care le cumpărați fără prescripție medicală – pentru a trata durerea și umflarea inflamației articulare. Pe lângă ibuprofen și naproxen, alte cazuri de AINS prescrise includ diclofenac (Cambia, Cataflam, Voltaren), etodolac, meloxicam (Mobic), oxaprozin (Daypro) și piroxicam (Feldene).

La fel ca AINS fără prescripție medicală, administrarea acestor medicamente pentru o perioadă lungă de timp poate crea reacții adverse grave, cum ar fi o boală cardiovasculară, accident vascular cerebral, afecțiune renală și iritabilitate și sângerare abdominală pentru unii oameni, în special la cei mai în vârstă. Dacă luați o aspirină zilnic, trebuie să discutați, de asemenea, cu medicul dumneavoastră pentru a stabili dacă’ este fără riscuri pentru ca dumneavoastră să luați diverse alte AINS.

AINS pe care le masați pe piele, cum ar fi loțiunea de diclofenac, funcționează în plus pentru inflamația articulațiilor mâinilor și genunchiului și sunt mai puțin probabil să declanșeze efecte adverse decât pastilele pe care le ingerați.

Un alt tip de AINS este celecoxibul (Celebrex). Ameliorează durerea împreună cu alte AINS și, de asemenea, scade inflamația. Unele cercetări au arătat de fapt că medicamentul este mai puțin probabil să creeze sângerare abdominală. Dar, ca și alte AINS, vă poate crește șansele de apariție a bolilor de inimă, iar dozele mai mari sunt mai riscante pentru sănătatea dumneavoastră. Poate doriți să luați medicamentul cu alimente sau în plus față de încă un medicament numit inhibitor al pompei de protoni pentru a ajuta la protejarea împotriva stomacului. pierderi de sange. Alte medicamente constau dintr-un AINS și un medicament care ajută la protejarea abdomenului într-o singură pastilă, cum ar fi diclofenac sodiu/misoprostol (Arthrotec) și naproxen/esomeprazol magneziu (Vimovo), deși pot fi luate individual, la un cost mai mic.

Anumite persoane pot suferi o amenințare mai mare de efecte secundare atunci când iau AINS. Deoarece efectele secundare ale acestor medicamente pot fi semnificative, acesta’ Este crucial să vă informați medicul astăzi cu privire la orice tip de probleme. În plus, anumite persoane răspund la diferite AINS mult mai bine decât altele, așa că țineți-vă caii. Poate fi necesar să încercați câteva înainte de a găsi pe cel care vă avantajează.

Opioide pe bază de rețetă

În imunitățile diplomatice, medicamentele solide pentru durere, cum ar fi codeina, hidrocodona sau oxicodona, pot ajuta persoanele cu durere OA. Din cauza efectelor secundare, medicii le prescriu doar celor cu dureri extreme care pot’ nu luați AINS sau pentru cei care așteaptă un înlocuitor articular.

Dacă diferite alte terapii aplicate’ Dacă funcționează, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament legat de opioide numit tramadol (Ultram).